Lubang Warak - Ingin punya rambut bagus, indah, dan sehat? Kamu hanya perlu merawatnya dgn mengonsumsi makanan-makanan ini... Keindahan dan kesehatan rambutmu tak hanya dipengaruhi oleh perawatan luar saja, Gladis. Dibutuhkan perawatan dari dlm berupa nutrisi yg diserap oleh tubuh dari sari-sari makanan yg bergizi. Nah, supaya rambutmu tumbuh dgn sehat dan cantik, konsumsi makanan-makanan berikut ini, yuk!
Ikan Ikan merupakan makanan yg mengandung protein tinggi sehingga sangat penting untk menstimulasi pertumbuhan rambut. Kandungan Vitamin B12 dan zat besi di dalamnya merupakan kandungan nutrisi yg sangat penting untk mencegah kulit kepala menjadi kering dan menghindari rambut dari kekusaman.
Telur Selain ikan, telur jg merupakan makanan yg mengandung Vitamin B12 serta kadar protein yg tinggi. Kedua kandungan tersebut sangat baik untk menutrisi kulit kepala dan sel-sel rambut agar tumbuh dgn sehat dan cantik.
Susu Rendah Lemak Susu rendah lemak merupakan makanan sekaligus minuman yg bernutrisi tinggi. Produk olahan susu jg sangat baik untk menjaga kesehatan dan keindahan rambut agar senantiasa enak dipandang.
Unggas Ternak Binatang ternak seperti unggas jg merupakan salah satu jenis makanan yg wajib dikonsumsi jika ingin memiliki rambut yg bagus dan sehat. Makanan ni berfungsi untk mencegah rambut kusam dan rapuh karena kaya akan zat besi.
Kacang-kacangan Makanan yg berasal dari kacang-kacangan sangat baik untk dijadikan sebagai penganan bernutrisi bagi rambutmu. Kandungan zat besi dan biotin di dalamnya mampu memberikan gizi yg baik bagi pertumbuhan rambut.
Sayuran Hijau Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, sausin, dan brokoli sangat baik bagi pertumbuhan rambut karena mengandung Vitamin A dan C yg berguna untk memproduksi minyak di kulit kepala sehingga rambut tak kusam dan tetap bersinar.
Buah Kiwi Buah kiwi yg kaya akan Vitamin C sangat baik untk pertumbuhan rambut sehingga rambut senantiasa sehat dan bersinar secara alami.
source : http://wikipedia.org, http://lubangwaraktetel.blogspot.com, http://cnn.com
0 Response to "[Love & Seks] Ini Loh 7 Makanan Ini Bisa Bikin Rambutmu Cantik"
Post a Comment