[Motivasi] Inilah Bahaya Membunyikan Tulang Leher

hotsvidz.blogspot.com - Inilah Bahaya Membunyikan Tulang Leher -- Jiwaku Kebanyakan orang gemar dan puas setelah berhasil membunyikan tukang leher, rasa pegal akan hilang. dan ni sudah menjadi kebiasaan yg sulit dihilangkan , bahkan mungkin ane jg demikian. Tapi ternyata kegiatan ni dpt meningkatkan resiko STROKE.

Selain meretakan tulang leher, para ahli jg mencoba membuat model persendian, untk mengetahui asal sumber bunyi ketika kita meretakan buku2 jari . dan hasil risetnya ketika ita membunyikan buku2 jari akan memicu keluarnya cairan sinovial yg akan berubah menjadi udara bersamaan dg bunyi retakan. Suara retakan bisa disebabkan gesekan antar otot dgn permukaan. Nah, pd intinya meretakan buku2 jari sama saja berbahaya.
DAMPAK

Memutar kepala sampai bunyi "kretek-kretek" memang enak, tapi hal itu dpt memicu timbulnya penyakit lain.Kegiatan ni mempunyai efek samping yg sangat berbahaya:

1. Syaraf bisa terjepit di sela-sela tulang2 ekor leher. efek yg ditimbulkan bermacam2, tergantung jaringan saraf itu menuju kemana (Brian Cazzasa,M.D dr Universitas California)
2. akan mengakibatkan organ tubuh seperti kaki dan tangan sulit dikomando oleh otak. Efek yg ditimbulkan biasanaya orang tersebut akan berjalan sperti robot, karena otak gagal memberi instruksi kepada organ2 tubuh untk melakukan apa yg diinginkan.

3.Apapun itu, Gerakan membunyikan buku2 jari adlh kegiatan yg salah karena menyalahai aturan persendian normalnya dan dpt menghancukan tulang2 rawan didalamnya.

4. Jika terus menerus dilakukan, hal ni dpt menyebabkan penyakit sendi yg kronis di kemudian hari.

CARA LAIN YANG DAPAT DILAKUKAN
1. Jika dirumah anda kebetulan ada shower gunakan tekanan air shower (hangat) itu untk mengurangi sakit karena leher yg mengejang.

2. Jika tak mempunyai pancuran, leher belakang bisa dikompres dg air hangat menggunkan washlap / handuk kecil. lakukan terus menerus dan ulangi jika air sudah mulai dingin. ingat! Air harus dlm keadaan hangat.

3. Atau gerakan leher perlahan, 4 / 5 kali. Putarlah kepala ke kanan / kekiri dg perlahan dan hati2.

4. Jika anda menggunakan AC saat tidur, pastikan suhu yg dikeluarkan serendah mungkin. sebab jika terlalu dingin, otomatis anda akan menarik selimut, dan posisi tidurpun merengkuk. hal ni akan membuat leher anda kembali pegal esok harinya.

5. Jika sedang menonton tv, Online komputer, terutama ngeblog selama berjam-jam , / membaca buku sambil tiduran, pastikan kepala tak menekuk ke depan, kebelakang / kesamping. Posisi kepala tetap lurus. sumber(fbo)

source : http://tempo.co, http://cnn.com

Posted by Unknown