hotsvidz.blogspot.com - "Smartphone Atau Ponsel Pintar", mungkin sudah tak asing bagi sebagian orang. Bahkan pengguna smartphone dari hari ke hari cenderung mengalami peningkatan secara tak terkendalikan. Berbagai fitur dan aplikasi pd smartphone membuat pemiliknya tak mau jauh-jauh dari smartphone miliknya tersebut. Inilah yg menjadi biang keladi dari berbagai gangguan dan masalah kesehatan yg mungkin anda rasakan saat ini. Lalu, apa saja sebenarnya resiko penggunaan smartphone secara berlebihan tersebut...???, Sahabat, tips kesehatan. Tidak sedikit yg mengatakan bahwa smartphone semakin mempermudah hidup seseorang tiap harinya. Dengan smartphone ditangan, maka segala pekerjaan yg dulunya hanya bisa di lakukan di komputer / laptop bisa digantikan perannya oleh sebuah smartphone. Alasan inilah yg membuat smartphone semakin laris manis dipasaran gadget dunia dan di negara kita. Tapi, penggunaan smartphone secara membabi buta dpt berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ni 5 resiko nyata dari penggunaan smartphone secara berlebihan :
- Meningkatkan Resiko Kram Jari Dan Peradangan. Jari, pergelangan dan siku pd tangan merupakan daerah yg paling dikorbankan dari penggunaan smartphone secara berlebihan. Efeknya tentu akan mulai anda rasakan seperti sering terjadi kram pd jari tangan serta beresiko meningkatkan peradangan pd sendi (tendinitis). Solusinya, batasi penggunaan smartphone dan lakukan peregangan setelah menggunakan smartphone pd ketiga area diatas.
- Mengakibatkan Pegal Pada Daerah Leher Dan Punggung. Sebagian besar pengguna smartphone selalu berposisi menunduk saat menatap layar smartphone miliknya. Inilah yg mengakibatkan rasa sakit / nyeri pd daerah leher dan punggung. Solusinya, sejajarkan smartphone dgn kepala anda, maka rasa sakit pd kedua daerah tersebut dpt anda hindari.
- Membahayakan Kesehatan Mata. Rentang waktu penggunaan smartphone yg begitu lama tentulah berefek buruk pd organ mata seperti mulai kabur, mata kering serta mata yg mulai lelah. Solusinya, sesuaikan ukuran huruf pd smartphone senyaman mungkin, sering mengedipkan mata serta sesekali alihkan pandangan dari smartphone dgn melihat objek yg lebih jauh.
- Beresiko Terkena Gejala Nomophobia. Nomophobia merupakan rasa takut untk menjalani hidup, jika harus hidup tanpa smartphone di tangan. Solusinya, jangan sering mengecek smartphone dgn menaruhnya di tas dan bukan disaku anda. Serta luangkan waktu minimal satu hari tanpa smartphone. Beranikan anda....???.
- Merusak Jam Tidur Malam. Ada banyak sekali yg harus dicek di smartphone milik anda seperti berbagai update jejaring sosial serta email yg belum sempat di baca. Hal inilah yg membuat seseorang terjaga hingga larut malam. Solusinya, jauhkan smartphone dari tempat tidur / jangkauan tangan anda.
- Inilah 6 Vitamin Terpenting Yang Di Butuhkan Tubuh Anda
- 7 Tips Simpel Mencegah Penyakit Jantung Bagi Remaja
- Inilah 7 Tips Tetap Fit Dengan Cara Yang Super Alami
- Inilah 7 Tips Mudah Jadikan Hidup Lebih Aktif Sepanjang Hari
- Inilah 7 Tips Mudah Membuat Pagi Hari Lebih Menyenangkan
- Inilah 7 Tips Tetap Sehat Menjelang Masa Pensiun Tiba
- 7 Kebiasaan Sehat Yang Bisa Di Ajarkan Ke Anak Anda
- 7 Syarat Makanan Yang Boleh Masuk Ke Tubuh Anda
- 7 Manfaat Dahsyat Berkebun Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- More....
other source : http://instagram.com, http://intips-kesehatan.blogspot.com, http://fb.com
0 Response to "Resiko Dari Penggunaan Smartphone Secara Berlebihan"
Post a Comment