hotsvidz.blogspot.com - Cara mengatasi kram perut tidaklah terlalu susah karena cukup dgn beberapa langkah mudah dan tepat maka rasa kram pd perut bisa hilang dgn sendirinya. Tapi sebelum kita membahas mengenai bagaimana cara mengobati kram perut ni maka ada baiknya jika Anda mengetahui terlebih dahulu apa kram perut tersebut dan apa saja penyebabnya agar kita bisa mencegah penyakit ini.
Kram perut merupakan suatu kondisi dimana si penderita akan merasakan rasa sakit yg sangat hebat pd perutnya seperti terasa melilit, kaku dan diremas-remas. Didalam dunia medis sendiri, kram perut ni di sebut dgn colic abdomen. Meskipun terlihat sepele tapi kram perut harus tetap diwaspadai karena terkadang kram perut yg melanda kita bisa saja sesuatu yg normal maupun tak normal.
Penyebab Kram Perut Pada Orang Normal
1. Ganguan Pencernaan Penyebab pertama yg bisa menyebabkan seseorang mengalami kram perut adlh karena adanya gangguan pd sistem pencernaan yg diakibatkan oleh infeksi. Selain itu, terkadang kram perut ni jg menandakan bahwa adanya kanker ganas di perut Anda.
2. Peradangan Kemudian penyebab selanjutnya adlh karena adanya peradangan pd usus dan lambung. So, jangan heran jika seseorang yg memiliki sakit maag akut akan sangat mudah mengalami kram pd perut karena orang yg mempunyai sakit maag lambungnya akan mudah terluka dan mengalami peradangan.
3. Alergi Makanan Alergi makanan jg bisa menjadi penyebab perut Anda menjadi kram. So, maka dari itu perhatikan apa yg Anda konsumsi karena apabila salah maka sedikit saja sangat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Anda.
4. Usus Buntu Kram perut jg bisa menandakan bahwa Anda terkena usus buntu karena menurut para ahli ketika usus buntu tersumbat maka bisa menyebabkan perut menjadi kram, bahkan rasa sakitnya bisa membuat seseorang menjadi pingsan.
Cara Mengatasi Kram Perut
1. Istirahat Hal pertama yg harus Anda lakukan jika tiba-tiba mengalami kram pd perut adlh dgn beristirahat karena biasanya apabila kita banyak bergerak akan membuat perut kita semakin sakit. So, apabila Anda mengalami kram perut ketika sedang berolahraga ataupun karena hal lain maka langkah pertama yg harus Anda lakukan untk mengatasi masalah ni adlh istirahat.
2. Konsumsi Air Putih Setelah beristirahat maka cobalah untk mengkonsumsi air putih agar rasa sakit pd perut Anda sedikit berkurang. Air putih ni bisa membantu mengurangi kadar asam lambung didalam tubuh sehingga sangat baik dan cukup membantu untk mengatasi masalah kram perut ini
3. Menggunakan Botol Air Hangat Kemudian apabila cara kedua belum berhasil untk meredakan rasa sakit akibat kram perut ni maka Anda bisa menggunakan botol air hangat yaitu cara membuatnya sangat simpel yaitu masukan air hangat kuku kedalam botol plastik lalu kemudian tempelkan pd perut Anda yg sakit. Cara ni dipercaya bisa membantu meredakan rasa sakit yg timbul akibat kram perut sekaligus mengendurkan otot-otot yg kencang.
4. Wedang Jahe Wedang jahe jg bisa Anda andalkan untk mengatasi masalah kram perut sekaligus bisa meredakan rasa nyeri. Cara membuatnya sendiri sangat simpel yaitu panaskan terlebih dahulu air hingga mendidih kemudian setelah itu baru masukan jahe, serai, daun pandan dan sedikit garam lalu tunggu hingga tercium aroma khas dari jahe. Kemudian saring wedang jahe tersebut dan masukan dlm gelas.
5. Konsumsi Obat Jika cara diatas tak jg berhasil untk meredakan rasa nyeri akibat kram perut ni maka segeralah mengkonsumsi obat acetaminophen dan jg ibuprofen. Jika tak jg menunjukan reaksi maka silahkan segera periksa pd dokter karena siapa tahu ada penyakit yg serius didalam tubuh Anda.
Baca Juga : 6 Tips Agar Terhindar Dari Kram Saat Haid
Itulah cara mengatasi kram perut secara alami yg bisa Anda lakukan dirumah. Biasanya kram perut bisa datang secara tiba-tiba dan jg hilang dgn sendirinya, tapi perhatikan apabila kram pd perut tak mau hilang selama berhari-hari maka segera periksa kepada dokter agar bisa diberikan penanganan yg tepat. Sedikit tambahan, cara mencegah kram perut ni sebenarnya sangat mudah yaitu usahakan Anda selalu menjaga pola makan dan menghindari stres yg berlebihan. Baca Juga : 10 Penyakit Yang Diakibatkan Oleh Stres
Kram perut merupakan suatu kondisi dimana si penderita akan merasakan rasa sakit yg sangat hebat pd perutnya seperti terasa melilit, kaku dan diremas-remas. Didalam dunia medis sendiri, kram perut ni di sebut dgn colic abdomen. Meskipun terlihat sepele tapi kram perut harus tetap diwaspadai karena terkadang kram perut yg melanda kita bisa saja sesuatu yg normal maupun tak normal.
Penyebab Kram Perut Pada Orang Normal
1. Ganguan Pencernaan Penyebab pertama yg bisa menyebabkan seseorang mengalami kram perut adlh karena adanya gangguan pd sistem pencernaan yg diakibatkan oleh infeksi. Selain itu, terkadang kram perut ni jg menandakan bahwa adanya kanker ganas di perut Anda.
2. Peradangan Kemudian penyebab selanjutnya adlh karena adanya peradangan pd usus dan lambung. So, jangan heran jika seseorang yg memiliki sakit maag akut akan sangat mudah mengalami kram pd perut karena orang yg mempunyai sakit maag lambungnya akan mudah terluka dan mengalami peradangan.
3. Alergi Makanan Alergi makanan jg bisa menjadi penyebab perut Anda menjadi kram. So, maka dari itu perhatikan apa yg Anda konsumsi karena apabila salah maka sedikit saja sangat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Anda.
4. Usus Buntu Kram perut jg bisa menandakan bahwa Anda terkena usus buntu karena menurut para ahli ketika usus buntu tersumbat maka bisa menyebabkan perut menjadi kram, bahkan rasa sakitnya bisa membuat seseorang menjadi pingsan.
Cara Mengatasi Kram Perut
1. Istirahat Hal pertama yg harus Anda lakukan jika tiba-tiba mengalami kram pd perut adlh dgn beristirahat karena biasanya apabila kita banyak bergerak akan membuat perut kita semakin sakit. So, apabila Anda mengalami kram perut ketika sedang berolahraga ataupun karena hal lain maka langkah pertama yg harus Anda lakukan untk mengatasi masalah ni adlh istirahat.
2. Konsumsi Air Putih Setelah beristirahat maka cobalah untk mengkonsumsi air putih agar rasa sakit pd perut Anda sedikit berkurang. Air putih ni bisa membantu mengurangi kadar asam lambung didalam tubuh sehingga sangat baik dan cukup membantu untk mengatasi masalah kram perut ini
3. Menggunakan Botol Air Hangat Kemudian apabila cara kedua belum berhasil untk meredakan rasa sakit akibat kram perut ni maka Anda bisa menggunakan botol air hangat yaitu cara membuatnya sangat simpel yaitu masukan air hangat kuku kedalam botol plastik lalu kemudian tempelkan pd perut Anda yg sakit. Cara ni dipercaya bisa membantu meredakan rasa sakit yg timbul akibat kram perut sekaligus mengendurkan otot-otot yg kencang.
4. Wedang Jahe Wedang jahe jg bisa Anda andalkan untk mengatasi masalah kram perut sekaligus bisa meredakan rasa nyeri. Cara membuatnya sendiri sangat simpel yaitu panaskan terlebih dahulu air hingga mendidih kemudian setelah itu baru masukan jahe, serai, daun pandan dan sedikit garam lalu tunggu hingga tercium aroma khas dari jahe. Kemudian saring wedang jahe tersebut dan masukan dlm gelas.
5. Konsumsi Obat Jika cara diatas tak jg berhasil untk meredakan rasa nyeri akibat kram perut ni maka segeralah mengkonsumsi obat acetaminophen dan jg ibuprofen. Jika tak jg menunjukan reaksi maka silahkan segera periksa pd dokter karena siapa tahu ada penyakit yg serius didalam tubuh Anda.
Baca Juga : 6 Tips Agar Terhindar Dari Kram Saat Haid
Itulah cara mengatasi kram perut secara alami yg bisa Anda lakukan dirumah. Biasanya kram perut bisa datang secara tiba-tiba dan jg hilang dgn sendirinya, tapi perhatikan apabila kram pd perut tak mau hilang selama berhari-hari maka segera periksa kepada dokter agar bisa diberikan penanganan yg tepat. Sedikit tambahan, cara mencegah kram perut ni sebenarnya sangat mudah yaitu usahakan Anda selalu menjaga pola makan dan menghindari stres yg berlebihan. Baca Juga : 10 Penyakit Yang Diakibatkan Oleh Stres
other source : http://okezone.com, http://cantiksehatgue.blogspot.com, http://detik.com
0 Response to "Atasi Kram Perut Dengan Cepat & Ampuh - Gaya Hidup"
Post a Comment