Satu Gelas Jus ini di Pagi Hari, Ratakan Perut dengan Cepat - Lifestyle

Jus untk meratakan perut.

Orang-orang di Amerika Serikat, membeli buah pisang lebih banyak dari buah lain, seperti apel dan jeruk. Mereka menyadari banyak manfaat kesehatan yg didapat jika mengonsumsi pisang.
Beberapa manfaat pisang antara lain menurunkan tekanan darah, membantu penurunan berat badan, memiliki efek antikanker, memperlancar pencernaan dan masih banyak manfaat lainnya.
Kandungan karbohidrat dlm pisang, mampu mengurangi berat badan. Karena, dlm satu buah pisang terkandung 110 kalori, yg membuatnya menjadi buah yg sangat kuat dlm hal energi. Pisang jg kaya akan vitamin C dan B6 serta mineral, seperti kalium, magnesium, tembaga, mangan dan jg serat.
Setelah mengonsumsi pisang, Anda tak akan merasa terlalu lapar dibanding Anda mengonsumsi makanan lainnya. Banyak orang yg memanfaatkan pisang untk menurunkan berat badan dgn cara mengonsumsinya sebagai menu utama. Dan berikut resep minuman menakjubkan dgn bahan dasar pisang yg akan membantu melelehkan lemak di perut Anda.
Bahan:

• 1 buah pisang
• 2 sendok makan biji rami
• 1 buah jeruk
• 1/2 cangkir yogurt tanpa lemak
• 1 sendok teh minyak kelapa
• 1/2 sendok teh jahe bubuk
• 2 sendok makan whey protein

Cara membuat dan aturan pakai: Campur semua bahan dlm blender. Minum jus ni di pagi hari saat perut kosong, tetapi pastikan untk minum segelas air hangat sebelumnya.
Sumber: Healthy Life Vision

other source : http://google.com, http://beritauniklucumenggemaskan.blogspot.com, http://wikipedia.org

Posted by Unknown