Mudah Merawat Rambut Smoothing - Salon Rambut

hotsvidz.blogspot.com - Perawatan Rambut97 - Tip Mudah Merawat Rambut Smoothing . Disini terdapat beberapa makanan penyehat rambut . Tentunya dgn makanan alami dpt mengatasi semua masalah rambut seperti kerontokan rambut, rambut rusak dan kering. Rambut yg indah sebagai mahkota tertinggi menjadi idaman tiap orang. Nggak heran kalau perawatan rambut jadi hal yg wajib . Mulai dari bayam hingga salmon, nutrisi rambut dari dlm tubuh.

makanan penyehat rambut
Kacang-kacangan
Sejenis kacang-kacangan memiliki banyak kandungan yg baik untk kesehatan rambut, terdiri dari protein, zinc, besi, dan biotin. Berbagai kandungan dlm kacang-kacangan ni membantu memperbaiki kekeringan dan mencegah kerusakan yg dialami oleh rambut.
Bayam
Bayam kaya akan kandungan zat besi serta vitamin dan mineral, seperti besi, beta karoten, asam folat, dan vitamin C. Kandungan ni sangat bermanfaat untk merawat akar rambut dan menyimpan kandungan minyak dlm kulit kepala agar rambut nggak mengalami kekeringan.
Salmon
Ikan laut yg kaya Omega-3, Vitamin B-12, besi, serta protein berkualitas tinggi ini, sangat bermanfaat untk tubuh, termasuk rambut. Penelitian menyebutkan bahwa Omega-3 sangat bermanfaat untk menyehatkan kulit kepala yg secara langsung akan memengaruhi kesehatan rambut.
Blueberry
Buah asam yg tinggi flavonoid ni disebut-sebut memiliki banyak manfaat, termasuk untk rambut. Blueberry jg memiliki kandungan vitamin C tinggi yg sangat penting untk sirkulasi seluruh tubuh dan kulit kepala. Selain itu, kandungan Vitamin C membantu melancarkan pembuluh darah kecil di kulit kepala yg bertugas memberi asupan makanan pd akar rambut. Jika akar rambut kuat maka pertumbuhan rambut akan tumbuh lebat dan sehat.
Kerang
Zinc, kandungan mineral yg sering kita dengar ini, ternyata ada dlm dalam kerang dan berfungsi sebagai antioksidan pd rambut. Adanya antioksidan membuat rambut sehat dan lebih terlindungi sehingga tetap kuat dan nggak mudah patah.

Posted by Unknown