Khasiat Manfaat Buah Semangka - Kesehatan

hotsvidz.blogspot.com - Apa anda tahu manfaat dari buah semangka? Ya, buah semangka adlh buah yg memiliki karakteristik bulat agak lonjong yg kabarnya ditemukan pertama kali pd daerah Afrika bagian selatan. Buah ni termasuk tanaman yg sejenis dgn melon, labu dan mentimun. Ukuran buah semangka bervariasi ada yg kecil, sedang dan besar, pd umumnya buah ni memiliki isi daging berwarna putih (belum matang) dan merah (sudah matang), tapi ada jg semangka yg isi dagingnya berwarna kuning.

Bagian kulit yg berwarna hijau lalu mempunyai corak garis berwarna hitam serta bijinya yg kecil dan aman untk dikunyah membuat buah ni sangat diminati diseluruh belahan dunia, apalagi untk daerah tropis akibat pemanasan global pastinya buah semangka sangat cocok dikonsumsi karena tekstur isi dagingnya yg lembut ditambah lagi kandungan dlm buah semangka sangat berlimpah membuat buah ni sangat diminati. Tahukah anda, dibalik rasanya yg sangat lezat tentunya ada kandungan nutrisi di dalamnya yg sangat bermanfaat bagi tubuh manusia baik dlm segi kesehatan maupun kecantikan.

Buah ni bebas dari lemak, 152 gram buah semangka saja mengandung 11 gram karbohidrat, 9 gram gula, 2 gram natrium dan 1 gram serat. Buah semangka jg memiliki kandungan vitamin A, C, betakaroten, dan kalium, serta kandungan zat-zat penting lainnya. Bagi anda pecinta kesehatan tentu saja kita harus memilih-milih buah yg baik untk dikonsumsi bukan? Nah, buah semangka tentu saja menjadi buah pilihan yg bagus untk kesehatan tubuh kita. Pada kesempatan kali ni saya akan memberikan informasi rahasia khasiat manfaat buah semangka yg perlu anda ketahui.

Khasiat Manfaat Buah Semangka

Disini saya akan memberikan 2 informasi kategori manfaat buah semangka yaitu manfaatnya bagi kesehatan dan manfaatnya bagi kecantikan, silahkan simak berikut ni manfaat dari buah semangka.

Manfaat Semangka Bagi Kesehatan :
1. Mencegah Sariawan
2. Memelihara Kesehatan Ginjal
3. Mencegah Stroke
4. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
5. Mengurangi Nyeri Otot
6. Sebagai Antioksidan
7. Sebagai Anti Inflamasi
8. Mengurangi Peradangan
9. Melawan Penyakit Kanker
10. Menambah Daya Ingat
11. Meringankan Demam
12. Melancarkan Buang Air Kecil
13. Mencegah Infeksi Kandung Kemih
14. Menyembuhkan Kencing Manis
15. Mengatasi Cacingan
16. Memperbaiki Kualitas Sp*rma
17. Menyehatkan Kinerja Jantung
18. Mengurangi Rasa Mual
19. Menjaga Kesehatan Mata
20. Mengatasi Biang Keringat
21. Menghilangkan Kudis
22. Menghilangkan Rasa Gatal-Gatal pd Kulit
23. Mencegah Diabetes
24. Mencegah Dehidrasi

Manfaat Semangka Bagi Kecantikan :
1. Menjadikan Kulit Lembab
2. Mengurangi Minyak di Wajah
3. Menghaluskan Kulit
4. Menghilangkan Flek Hitam di Wajah
5. Menjadikan Wajah Cerah dan Halus
6. Mampu Meremajakan Kulit

Itulah beberapa khasiat manfaat dari buah semangka bagi kesehatan dan kecantikan yg sudah diketahui. Siapa yg menduga, selain rasanya yg nikmat ternyata buah semangka memiliki banyak sekali manfaatnya. Tapi meskipun begitu, tak dianjurkan bagi orang yg menderita kurang darah supaya tak terlalu sering mengkonsumsi buah semangka ini.

other source : http://merdeka.com, http://flickr.com, http://bisikansehat.com

Posted by Unknown